Shiatsu

Qu'est ce que le Shiatsu ?

Le shiatsu est une technique d’acupression d’origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps. Le shiatsu vise à rétablir la circulation de l’énergie dans les zones du corps là où elle est soit en manque, soit en excès. Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces sur des points précis (des tsubos) situés le long des méridiens.

Les méridiens sont les trajets dans lesquels circule l’énergie et sont en lien avec les organes (le foie,la vésicule, le coeur,l’intestin grêle, les poumons,le gros intestin, l’estomac, la rate, la vessie, les reins).

Le fait de travailler sur certains méridiens permet d’harmoniser l’énergie mais agit également sur les émotions : la colère, la peur, la rumination, l’anxiété.

Le shiatsu s’exerce sur un futon mais également sur table, vous restez habillé dans une tenue souple.

Les bienfaits du Shiatsu:

Souvent je constate un endormissement lors de la séance car les pressions exercées libèrent les blocages énergétiques et stimulent la production d’endorphines, les hormones du bien-être.

" L’hypnose a ensuite été d’un grand secours durant ma grossesse car cette technique permet de reprogrammer le cerveau pour mieux contrôler ses pensées et les réactions de son corps. "

Shiatsu: pour quels motifs ?

  • Stress
  • Insomnie
  • Douleurs lombaires
  • Fatigue
  • Migraine
  • Tensions musculaires

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Shiatsu

50€ - Durée : 1H

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Nadia Zebboudji

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